空气炸锅の烤白鲳鱼

空气炸锅の烤白鲳鱼
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小白鲳鱼 3条
细盐 20g

空气炸锅の烤白鲳鱼的做法

  • 空气炸锅の烤白鲳鱼的做法图解1

    1.小白鲳鱼去腮,去内脏 ,扒开两腮,连腮带内脏都取出来,清洁干净后沥干水分,备用。

  • 空气炸锅の烤白鲳鱼的做法图解2

    2.全都处理好的,放1勺盐,料酒,腌制10分钟。

  • 空气炸锅の烤白鲳鱼的做法图解3

    3.腌制好的小白鲳鱼平铺在盘子上面。盘子上建议抹一层薄油哦。

  • 空气炸锅の烤白鲳鱼的做法图解4

    4.创选空气炸锅温度设置220°C ,烤大约8-9分钟,中途翻面,抹一层酱油。

  • 空气炸锅の烤白鲳鱼的做法图解5

    5.烤出来的肉很嫩,肉汁保留。

本菜谱由菜鸟大厨Tchose上传

空气炸锅の烤白鲳鱼的家常做法

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