自制蔬菜汁花卷

自制蔬菜汁花卷
6084浏览 / 9收藏
作者:滕大宝

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

菠菜汁 适量
胡萝卜汁 适量
温水 适量
酵母 6g
碱面 少量

自制蔬菜汁花卷的做法

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解1

    1.准备菠菜汁和胡萝卜汁(用榨汁机直街榨汁就可以)

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解2

    2.200g面粉+2g酵母粉+少量白糖,加入蔬菜汁和面,活成棉絮状

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解3

    3.活成3份,表面光滑的面团,醒发至2倍大

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解4

    4.醒发好后,按压不会弹

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解5

    5.蜂窝均匀,按压排气

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解6

    6.面团排气后,擀成3个大面片,叠放在一起,如题

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解7

    7.揪下一小块面剂子,摆成造型,放在面片上,擀压成型

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解8

    8.从一边卷起,将整个面分成多个小剂子

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解9

    9.凉水上锅醒10分钟,开火蒸锅15分分钟,焖5分钟

  • 自制蔬菜汁花卷的做法图解10

    10.出锅啦。好好看啊

小贴士

少量的白糖和碱面能帮助面粉快速发酵,还能融合发酵产生的酸味

本菜谱由滕大宝上传

自制蔬菜汁花卷的家常做法

全部
回到顶部