家常香炒南瓜叶

家常香炒南瓜叶
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作者:今夜璀璨

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

南瓜叶 适量
干红辣椒 适量
大蒜瓣 适量
适量

家常香炒南瓜叶的做法

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解1

    1.南瓜叶摘掉老梗和撕掉老筋

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解2

    2.放盆里加水和适量盐,浸泡半小时左右,可以去掉部分残留农药,再清洗干净

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解3

    3.切断备用

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解4

    4.起锅,放入花生油,切好的大蒜末和干红椒爆香,(我没切碎红椒是担心太辣了哟,能吃辣的友友可以切碎更入味呢)

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解5

    5.放入切好的南瓜叶

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解6

    6.大火翻炒,放盐,继续翻炒均匀

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解7

    7.出锅了哟

  • 家常香炒南瓜叶的做法图解8

    8.一大盘,美美哒吃哟

小贴士

南瓜叶要摘掉老梗和梗上面的筋,这样吃的时候不会有渣哈。

本菜谱由今夜璀璨上传

家常香炒南瓜叶的家常做法

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