白糖:低蛋白质
1.蒜、姜切片,葱切段
2.切段的排骨冷水下锅,放一汤勺料酒,水煮开去浮沫
3.肉煮熟后盛出备用
4.准备一个小碗放入所有辅料搅拌均匀(姜、蒜除外,留少许葱)
5.锅内热油放入葱煸香
6.倒入排骨中火翻炒至微金黄色
7.倒入调制好的汤汁继续翻炒
8.翻炒3分钟后加入少量水,加入姜,蒜
9.中小火闷炖20分钟左右,期间注意汤汁不要煮干
10.出锅后撒上少许白芝麻
调制汤汁时可以根据自己的口味适当增减辅料比例
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