酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备肉。选瘦肉,切片,花刀,爱吃肥肉适当加五花。
2.备菜。杭椒侧切成块,小米椒一根切段,为增辣味。
3.炒肉。放油,炒肉,干煸至肉中油出,放少许酱油,蚝油,入味。
4.爆椒汇锅。大火单独炒辣椒,放蒜,姜后爆炒,为图颜色翠绿,辣椒已熟。将肉放入,调味,出锅。
肉炒的要干一些,辣椒要爆炒,最终是一块肉一块椒,香辣可口,非常下饭。
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