鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝
黄豆酱 | |
生抽 | 玉米油 |
老抽 | |
鸡精 | |
1.鲫鱼清洗干净,葱蒜切碎,姜切片,香菜切末,五花肉切片装盘备用
2.起锅烧油,油温七成热,把鱼两面煎一下,先不要着急翻面,一面煎一分钟在翻面
3.两边煎至发黄,捞出备用
4.锅底油,加入五花肉翻炒下油
5.加入葱姜蒜,干辣椒爆香
6.填适量的清水,加一勺黄豆酱,适量生抽、少许老抽、少许鸡精、白糖、适量白醋,胡椒粉一点
7.大火烧开,放入鲫鱼,扣盖中小火焖20分钟
8.大火收汁
9.出锅装盘,撒上葱花香菜
煎鱼时,不要着急翻面,容易粘锅。
也可以用啤酒代替清水,味道会更美味