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莲子百合绿豆糖水的做法

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  • 用料:

  • 上皮绿豆  200克
  • 百合  30克
  • 莲子  50克
  • 冰糖  100克

做法:

  • 1. 准备所需食材,
  • 2. 绿豆淘洗干净,用开水泡30分钟(开水泡的时间比冷水要快很多)
  • 3. 百合跟莲子用开水泡发,莲子有芯一定要去掉,不然会很苦
  • 4. 开水泡好的绿豆用过滤网装好备用
  • 5. 把绿豆、百合、莲子都倒入锅里,加入适量清水盖上锅盖大火烧开转小火煮25分钟。(不喜欢喝太稠的建议可以多放水,反正中间煮开到煮好汤会越来越少,所以水量要一次性控制好)
  • 6. 大火煮开后加入冰糖搅拌一下,把浮上来的绿豆壳用漏勺捞掉。
  • 7. 时间差不多好的时候用汤勺捞起看看熟的程度,特别是莲子跟百合软糯度够不够,好了之后关火闷5分钟
  • 8. 成品图!(夏天比较适合喝冰凉的,待其冷却可放进冰箱冷藏后饮用)
  • 9. 软糯适中,甜度适中,冰冰凉非常爽口哦