胡萝卜山药排骨汤

胡萝卜山药排骨汤
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健康功效

排骨:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
山药:低蛋白质

胡萝卜山药排骨汤的做法

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解1

    1.排骨清水泡一小时

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解2

    2.山药和胡萝卜,洗净,去皮切段

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解3

    3.葱姜蒜切碎

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解4

    4.排骨过热水,煮去浮沫,血水

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解5

    5.排骨捞出,沥干水分

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解6

    6.热油,姜蒜炝锅

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解7

    7.放入排骨翻炒,加入没过排骨清水,白醋,料酒,炖半小时

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解8

    8.加入胡萝卜,山药,盐,炖20分钟

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解9

    9.放入枸杞,葱花,

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解10

    10.出锅

本菜谱由朝花夕拾2020上传

胡萝卜山药排骨汤的家常做法

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