土豆:消肿 洋葱:祛痰 胡萝卜:健脾
1.鸡肉切块
2.土豆去皮切块,洋葱切块,胡萝卜切块盛入盘中
3.准备好咖喱块
4.凉锅放油,倒入切好的洋葱,胡萝卜,土豆,鸡肉块
5.加入水大火烧开,除去沫
6.加入咖喱块转为小火收汁儿
7.米饭入盘,加入熬成浓的咖喱
花样食材 土豆的诱惑
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