五花肉:益气
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉切段,清洗干净,不用太小
2.五花肉凉水下锅,加入料酒去腥,起锅煮十分钟
3.葱姜切片,八角适量
4.起锅烧油,加入白糖炒出糖色,倒入五花肉翻炒出油
5.加入葱姜八角,爆香
6.加入适量生抽,老抽上色
7.锅中加水 ,没过猪肉即可,放入胡椒粉鸡精,中火焖30分钟
8.土豆切块多洗几遍
9.加入土豆块,少许盐,中火继续炖20分钟,颜色浅的话可以再加点老抽
10.时间到,起锅
11.成品图,来一张
肉要选择五花三层的,吃起来口感好,不腻
喜欢吃土豆可以多放,看个人口味
炒糖的时候火不要太大,避免糊了哦!