紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红薯:补中益气
1.准备紫薯,红薯,木薯淀粉
2.紫薯和红薯洗净切片,上锅蒸熟
3.取出紫薯,放在盆里,用勺子压成泥,喜欢甜的趁热加糖
4.取出红薯,同理操作
5.压成泥的样子
6.分别给两个盆里加入木薯淀粉,木薯淀粉的量以能揉成光滑的不粘手的面团为宜
7.分别搓成长条,撒一些木薯淀粉防粘
8.切成小块,均匀的裹上木薯淀粉
9.可以一次多做一些,放在冰箱冷冻,随吃随煮
10.把适量芋圆下入开水锅
11.煮至浮起后再加一次水,二次水开后就可以捞出啦,捞出后过冷水,最好是冰水,一定要凉透,可以更Q弹
12.做好的芋圆就是这样子啦,加上牛奶椰奶西米露等都可以哦
提前给冰箱里放冰水,煮好的芋圆过冰水会更好吃