鸡肉:增强免疫力、护眼明目 玉米:利水 海带:利水
1.鸡肉炒水放入锅中切记不要放油干扁至微黄色,如果没有不沾锅,就在普通锅底用姜片擦一遍锅底,也能起到不沾锅的作用。
2.葱,姜,红枣备用。
3.可以随意,准备你喜欢吃的配料。
4.白玉菇都加入会让你的鸡汤变得更加能浓白
5.鸡肉放入砂锅底部,配料依次放入锅中,大火炖开后小火炖两个小时,放入盐鸡精。
6.碗部放入白胡椒粉,香菜盛出鸡汤。
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