不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」

不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」
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健康功效

鸡肉:保护神经系统
玉米:祛湿
海带:消痰

不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法

  • 不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法图解1

    1.鸡肉炒水放入锅中切记不要放油干扁至微黄色,如果没有不沾锅,就在普通锅底用姜片擦一遍锅底,也能起到不沾锅的作用。

  • 不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法图解2

    2.葱,姜,红枣备用。

  • 不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法图解3

    3.可以随意,准备你喜欢吃的配料。

  • 不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法图解4

    4.白玉菇都加入会让你的鸡汤变得更加能浓白

  • 不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法图解5

    5.鸡肉放入砂锅底部,配料依次放入锅中,大火炖开后小火炖两个小时,放入盐鸡精。

  • 不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的做法图解6

    6.碗部放入白胡椒粉,香菜盛出鸡汤。

本菜谱由果果爱生活上传

不放一滴油、连喝三天都不腻的「土鸡汤」的家常做法

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