三文鱼头炖豆腐

三文鱼头炖豆腐
12807浏览 / 18收藏

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
豆腐:清热泻火

三文鱼头炖豆腐的做法

  • 三文鱼头炖豆腐的做法图解1

    1.鱼头洗干净切大块,葱切段姜切片放料酒生抽一起浸泡三十分钟左右。

  • 三文鱼头炖豆腐的做法图解2

    2.放锅内煎至两面金黄。准备大蒜头,葱花香菜。

  • 三文鱼头炖豆腐的做法图解3

    3.锅内放水,放醋糖适量,红尖椒两个,把料汁倒入锅中烧开后,放煎好的鱼块。

  • 三文鱼头炖豆腐的做法图解4

    4.大火烧开转中火继续炖煮。

  • 三文鱼头炖豆腐的做法图解5

    5.起锅前放蒜头,葱花香菜。关火,后盖上锅盖焖十分钟。

  • 三文鱼头炖豆腐的做法图解6

    6.三文鱼嫩豆腐就是超级美味。

小贴士

鱼要煎透。

本菜谱由乐在其中啊上传

三文鱼头炖豆腐的家常做法

全部
回到顶部