胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.首先把龙利鱼去腮清洗干净;
2.清洗干净之后放入姜丝,适量盐 倒入料酒 戴上手套抓匀腌制30分钟;
3.电饼铛开4档倒入少许油,热锅后一条一条放下去,盖上锅盖开始煎,
4.煎到表面焦黄翻另一面煎,撒上少许黑胡椒粉;
5.柠檬切小块 取一块把汁挤到鱼片上;
6.另一面煎的焦黄时也撒上黑胡椒粉跟柠檬汁
7.煎好装盘中,放一片柠檬点缀一下,
8.再来一张成品照!
①煎好的鱼香味好浓,外酥里嫩.煎鱼看技术,也要看锅 火候也要掌握好,不然会容易粘锅。
②如果是配粥吃可以多腌制30分钟,我是配饭吃 所以只放了两勺盐。