土豆:消肿
白面 | |
生抽 | |
老抽 | |
八角粉 | 盐 |
1.土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,圆白菜洗净
2.土豆萝卜切条,再洗一次去土豆粉,捞在一个盘子里
3.圆白菜小块或丝都可以,放在盆里再洗一次
4.葱姜蒜洗净切碎,放在碗里备用
5.肉切成条,放碗里备用
6.面和起,静置一会,擀开,切成一指长的细面条
7.起锅烧油,油热了下肉,翻炒至变了颜色,放入葱姜蒜煸炒出香味
8.放入花椒和八角粉,翻炒几下,放入生抽,继续翻炒几下,再倒入老抽
9.放入土豆条继续煸炒三分钟,期间记得多翻一翻锅底,因为是铁锅做焖面,担心糊底,要不停的翻炒。
10.土豆炒三分钟至五分钟后,放入圆白菜,继续翻炒,待菜被杀掉水分后,撒入适量的盐,,加入半瓢水,盖锅盖,焖煮十分钟。
11.十分钟后,揭开锅盖,菜上一层层的撒入苗条,这时候,可以尝一下菜甜不甜,太甜的,在面上面撒入一勺子盐,盖锅盖,再焖五分钟,差不多就熟了。
12.揭锅后,记得撒入一把葱花,再开始抖面。
13.好了,可以出锅吃了
14.吃的时候,依个人口味,可以在碗里加入一点点醋,或者就着整瓣新蒜吃。
1,吃焖面,铁锅做最香,其他锅也可以。
2,豆角,酸白菜,五花肉,排骨都可以做焖面,依着自己的口味配菜。
3,盖锅焖时,记得看水多少,以菜的表面能看到水为宜,水多了,焖不干,不好吃了。水少了,太干了,老人们吃着嫌干。
4,出锅时,不爱吃生葱花的宝宝们,可以把蒜压碎了,用醋拌一下,浇进去,拌起来也同样好吃。
小妙招:如果一不小心做糊底了点,闻着有糊味的,可以多加点葱花,记得焖面出锅时别铲底子糊了的,吃起来就没有糊味了。哈哈,一般新手做焖面,很容易糊的,这是经验。