青椒:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.先调红烧汁:2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺白糖➕半勺盐➕半碗水调匀备用。
2.准备好所有食材,大蒜青椒切碎。
3.将魔芋豆腐洗净切片焯水2分钟去掉碱味,捞出过凉水,这一步一定不能少。
4.过凉水沥干。
5.锅中热油,爆香蒜末辣椒,
6.加入酱汁,
7.大火烧开。
8.加入魔芋豆腐中火煮5分钟,
9.大火收汁出锅。
10.成品!
11.比肉还好吃!
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魔芋性寒,有风寒感冒症状者慎食。‼️魔芋富含膳食纤维,胃肠功能不佳、消化不良者少食。
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