豆腐脑

豆腐脑
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作者:木子藕藕

健康功效

黄豆:利尿

食材用料

清水 130ml
葡萄糖内脂 3g

豆腐脑的做法

  • 豆腐脑的做法图解1

    1.把黄豆,头天晚上加凉水泡一夜,泡好的黄豆体积会明显的变大

  • 豆腐脑的做法图解2

    2.把泡好的黄豆清洗干净之后,加清水按果汁键打成豆汁,要尽量打的细腻一点

  • 豆腐脑的做法图解3

    3.打好之后,用纱布过滤一下,把豆渣滤出来,豆渣可以留着做饼

  • 豆腐脑的做法图解4

    4.把豆汁倒进锅中,开大火煮到锅内起大泡,然后关火,撇去浮沫,把豆浆晾一会

  • 豆腐脑的做法图解5

    5.容器中加少许的温水,加内脂搅拌融化

  • 豆腐脑的做法图解6

    6.挑掉豆浆上面的一层豆皮

  • 豆腐脑的做法图解7

    7.从高点儿的地方倒入容器里,撇去浮沫,盖上保鲜膜,静置25分钟

  • 豆腐脑的做法图解8

    8.豆腐脑就好啦,比鸡蛋羹还嫩滑

  • 豆腐脑的做法图解9

    9.早餐盛上一碗,今天我吃了两碗,现在在家就可以做健康营养又好喝的豆腐脑了~

小贴士

榨黄豆的时候选择果蔬汁功能就好,因为榨好之后还要上锅煮,不需要用豆浆功能。

本菜谱由木子藕藕上传

豆腐脑的家常做法

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