红枣:利尿
蜂蜜:补脾胃
1.心太软的成品图
2.准备好食材:红枣、糯米粉、蜂蜜
3.将红枣泡于温水中,半个小时
4.取115克糯米粉,倒入95克温水
5.把糯米粉揉成光滑的球形
6.半个小时后,在红枣一侧切上一刀,取出红枣核
7.取5克左右糯米,揉成一个短条状
8.把糯米放在红枣中,按压,贴紧
9.用同样的方法,把所有的糯米放在红枣中
10.将盘子放在蒸格上
11.蒸锅中倒入五分之一位置水量,水开后,调成小火,蒸25分钟,再焖5分钟
12.时间到后,开盖,好香啊
13.均匀洒入10克蜂蜜
14.心太软就制作好了
15.香甜营养,软糯美味
1、红枣泡于温水中半个小时,利于取出红枣核
2、加入蜂蜜,可以均衡营养