香酥龙利鱼

香酥龙利鱼
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:保护神经系统

香酥龙利鱼的做法

  • 香酥龙利鱼的做法图解1

    1.先来张成品图!

  • 香酥龙利鱼的做法图解2

    2.准备一块龙利鱼(约300g),清洗干净

  • 香酥龙利鱼的做法图解3

    3.将龙利鱼切成7厘米长的细条

  • 香酥龙利鱼的做法图解4

    4.小葱切段,姜切片,蒜切片备用

  • 香酥龙利鱼的做法图解5

    5.切好的龙利鱼放入干净的玻璃碗中,加入切好的葱姜蒜,再加入少许盐、1勺鸡精、2勺料酒、2勺耗油,1勺胡椒粉,然后搅拌均匀,腌制20分钟

  • 香酥龙利鱼的做法图解6

    6.取3个干净的盘子,分别放入2个鸡蛋(打散)、淀粉、面包糠,备用

  • 香酥龙利鱼的做法图解7

    7.取一条腌制好的龙利鱼放入淀粉中使其均匀的裹上淀粉

  • 香酥龙利鱼的做法图解8

    8.裹上淀粉的龙利鱼再放入鸡蛋液中,使其均匀的裹上蛋液

  • 香酥龙利鱼的做法图解9

    9.最后放入面包糠中,使其均匀的裹上面包糠,然后放到干净的垫板上

  • 香酥龙利鱼的做法图解10

    10.重复7—9步将所有腌制好的龙利鱼裹上淀粉、蛋液、面包糠,备用

  • 香酥龙利鱼的做法图解11

    11.锅中放适量的食用油,待插入筷子有气泡冒出时放入龙利鱼,注意放入龙利鱼后保持中火

  • 香酥龙利鱼的做法图解12

    12.待龙利鱼表面变为金黄色之后,捞出控油

  • 香酥龙利鱼的做法图解13

    13.控好油的龙利鱼摆盘,在上面挤上番茄酱,香酥龙利鱼就做好啦

  • 香酥龙利鱼的做法图解14

    14.开吃吧!

小贴士

1.龙利鱼切条一定要均匀
2.裹淀粉蛋液和面包糠时要裹均匀
3.炸龙利鱼时保持中火,等把龙利鱼全部捞出后再关火,这样就不会吸入太多油

香酥龙利鱼的家常做法

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