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油豆腐炒瘦肉
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
油豆腐炒瘦肉的做法
![油豆腐炒瘦肉的做法图解1]()
1.油豆腐洗干净后切成两块
![油豆腐炒瘦肉的做法图解2]()
2.切葱花和姜片备用
![油豆腐炒瘦肉的做法图解3]()
3.瘦肉洗干净后切片（切薄点更嫩）用油、盐、生粉、酱油腌制10分钟
![油豆腐炒瘦肉的做法图解4]()
4.锅中烧油倒瘦肉和姜片翻炒至熟透
![油豆腐炒瘦肉的做法图解5]()
5.再倒油豆腐下去翻炒两下
![油豆腐炒瘦肉的做法图解6]()
6.加点水焖至5~6分钟
![油豆腐炒瘦肉的做法图解7]()
7.撒上葱花、盐、酱油翻炒均匀
![油豆腐炒瘦肉的做法图解8]()
8.成品
小贴士
喜欢青椒也可以放青椒，味道更好！
油豆腐炒瘦肉的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油豆腐洗干净后切成两块
2.切葱花和姜片备用
3.瘦肉洗干净后切片（切薄点更嫩）用油、盐、生粉、酱油腌制10分钟
4.锅中烧油倒瘦肉和姜片翻炒至熟透
5.再倒油豆腐下去翻炒两下
6.加点水焖至5~6分钟
7.撒上葱花、盐、酱油翻炒均匀
8.成品
喜欢青椒也可以放青椒，味道更好！
