最好吃的菠萝咕咾肉的做法

最好吃的菠萝咕咾肉的做法
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作者:南乔姑娘

健康功效

菠萝:祛湿
白糖:低蛋白质
番茄酱:抗癌防癌

食材用料

夹心肉 250g
青甜椒 半个
红甜椒 半个
半茶匙
生抽 一勺
清水 一勺
地瓜粉 2勺

最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解1

    1.菠萝切半,取果肉,盐水中浸泡

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解2

    2.猪肉切小块,甜椒滚刀切

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解3

    3.猪肉块加料酒,半茶匙盐,一勺生抽,半勺蚝油,腌半小时

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解4

    4.然后加入半个鸡蛋(我忘记自己这么点肉,一不小心鸡蛋直接敲进去了)和两勺地瓜粉。感受一下面糊不要太稀就好

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解5

    5.调甜醋汁,一勺白糖,一勺白醋,三勺番茄酱,一勺淀粉,一勺水搅拌均匀(我觉得这个酱汁酸甜适中,完美!)

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解6

    6.油温160度,下入猪肉炸2-3分钟,表面微黄,捞出

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解7

    7.升高油温,复炸一遍,炸至表面金黄,大概十几秒,捞出控油

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解8

    8.少许底油,加青红椒炒至断生

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解9

    9.加入菠萝块,翻炒一下

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解10

    10.倒入糖醋汁,翻炒一下

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解11

    11.加入炸好的肉,使肉裹上酱汁

  • 最好吃的菠萝咕咾肉的做法的做法图解12

    12.装进菠萝里即可

本菜谱由南乔姑娘上传

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