猪肉南瓜玫瑰花馒头

猪肉南瓜玫瑰花馒头
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作者:禅源

健康功效

猪肉:益气
南瓜:低蛋白质
空心菜:利尿

食材用料

酵母粉 5克
4克
姜葱料酒 2克
五香粉 2克
玉米淀粉 4克
蒸锅5分之1位置

猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解1

    1.猪肉南瓜玫瑰花馒头的成品图

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解2

    2.准备好食材:猪肉、南瓜、小麦粉、酵母粉、空心菜

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解3

    3.将南瓜削皮切成块状

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解4

    4.把南瓜放在蒸格上,将其蒸熟

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解5

    5.15分钟后关火,用一根筷子能插穿,代表南瓜已成熟

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解6

    6.南瓜冷却后,倒入盆中,加入500克小麦粉、5克酵母粉

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解7

    7.用筷子顺时针搅拌成棉絮状

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解8

    8.用手不断按揉至光滑细腻,放在温暖处,发酵两个小时

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解9

    9.将空心菜清洗干净

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解10

    10.把空心菜切成小段,以备待用

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解11

    11.将猪肉清洗干净,除掉血水,切成块状

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解12

    12.把猪肉放于绞肉机中,绞肉约40秒

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解13

    13.将猪肉放入空心菜中,加入盐、姜葱料酒、酱油、玉米淀粉、五香粉、白糖、鸡蛋

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解14

    14.用筷子把猪肉馅儿搅拌均匀入味

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解15

    15.两个小时后,南瓜面团子为原来两倍大,代表发酵成功

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解16

    16.案板上洒入少许小麦粉,用手按揉十分钟,进行排气

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解17

    17.将南瓜面团子搓成两个长条状

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解18

    18.用刀切成宽1厘米左右的面剂子

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解19

    19.把面剂子搓圆按压,用擀面杖擀薄

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解20

    20.把五张南瓜面皮左右重叠,上面的中间位置盛入猪肉馅儿

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解21

    21.将每张南瓜面皮依次折叠起来

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解22

    22.再从左到右轻轻地卷起来

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解23

    23.收口处捏紧,一个猪肉南瓜玫瑰花馒头就包好了

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解24

    24.用同样的方法,把所有的南瓜面皮与猪肉馅儿包成猪肉南瓜玫瑰花馒头,放于蒸格中,进行第二次发酵

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解25

    25.40分钟后,蒸锅中倒入五分之一位置水量,水开后调成小火,蒸15分钟再焖5分钟

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解26

    26.时间到后,开盖,又大又香的猪肉南瓜玫瑰花馒头

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解27

    27.晾一晾后,将猪肉南瓜玫瑰花馒头依次放入菜板上

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解28

    28.下面点缀两朵花与叶子,猪肉南瓜玫瑰花馒头就制作好了

  • 猪肉南瓜玫瑰花馒头的做法图解29

    29.如同一束花,香飘远扬

小贴士

1、南瓜冷却后再放入小麦粉与酵母粉,避免酵母粉遇高温而失效
2、发酵南瓜面团子时,需要盖上盖子或者保鲜膜
3、发酵的过程中准备猪肉馅儿,可以节约时间
4、猪肉中加入鸡蛋与玉米淀粉,肉质更嫩滑
5、案板上洒入少许小麦粉,可以避免粘黏
6、盛入的猪肉馅儿不要太多,否则肉会掉出来

本菜谱由禅源上传

猪肉南瓜玫瑰花馒头的家常做法

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