鸡腿:保护神经系统
1.准备好材料
2.锅中入水,放入葱姜料酒
3.倒入鸡腿绰水后放入装有冻水的碗里
4.再将鸡腿放入锅中煮10分钟
5.锅中入油
6.倒入葱沫爆香
7.倒入生抽
8.倒入鸡精
9.撒少许盐
10.将酱汁淋在切块的鸡腿上,葱油鸡退制作完成
1.鸡腿过一次冷水可以使鸡皮富有弹性
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