莴笋:利尿
1.蒜切沫备用
2.莴笋
3.去皮,切片改切丝
4.锅中烧适量水,水开下入适量玉米油
5.盐
6.下入莴笋,煮两分钟
7.切小米辣
8.捞出控水
9.盐和小米辣
10.麻油
11.白醋少许,搅拌均匀即可
12.盛出装盘。
超级简单,营养丰富
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