黑米:健脾
1.准备食材,黑米称取60g,牛奶的量我的一罐正好,黄桃称量过120g。
2.黑米清水投洗干净,加入适量水。
3.蒸锅中蒸熟。
4.双手将黑米揉成团。
5.放入碗中。
6.不粘锅中倒入牛奶,加热至微微冒泡,不需要烧开,温热就可以了。
7.热好的牛奶倒入碗中。
8.黄桃去皮切块。
9.放入碗中。
10.全部放好啦,是不是颜值好高的。
11.开动啦,超级好吃哦。
水果可以随意选取自己喜欢的。牛奶不需要烧开哈,温温的就可以的。米想要糯糯的口感蒸的时候水多些就可以。
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