烤箱鸡胸丝（可主食可零嘴）低脂低热量的做法

• 1.所有的鸡大胸入沸水，加料酒，中大火煮至9分熟，装盘冷却

• 2.撤成均匀的丝，加入盐、黑胡椒、孜然粉、番茄酱搅拌均匀入味10分钟

• 3.取适量鸡胸，我的烤盘放了两个鸡大胸的鸡丝，入烤箱。160度上下温度，10分钟开箱翻一翻鸡丝，再烤10分钟，这样干湿适中，如果想再高点时间可以烤得久一点。

• 4.成品完成！装入保鲜盒入冰箱存放，时间可以更久。低脂美味又饱腹的鸡胸丝还能当零食哟～