鸡蛋:护眼明目
1.圆白菜切半
2.手撕成片,洗净控水备用
3.蒜切片干辣椒剪半,备用
4.鸡蛋打散,盐1g白胡椒粉少许
5.倒入少许白醋去腥
6.再倒入少许清水,这样鸡蛋更嫩
7.搅拌均匀
8.起锅烧油
9.油热下入鸡蛋液,
10.搅散,盛出备用
11.再倒入少许油,下午蒜片和干辣椒炒香
12.倒入圆白菜翻炒
13.炒至七八成熟放3g盐
14.半勺生抽
15.炒匀后倒入鸡蛋翻炒均匀
16.出锅
炒圆白菜时建议大火翻炒,这样不会出汁圆白菜口感会更好。
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