土豆:解毒
1.土豆上锅蒸熟
2.等待土豆时,将火腿黄瓜,葱切好备用(因为小妹不吃胡萝卜,所以用了火腿,可根据自己的口味添加其他菜比如:胡萝卜、洋葱等)
3.将土豆捣成泥
4.放入火腿,黄瓜,葱,盐,花椒粉,面粉,鸡蛋搅拌均匀
5.热锅放适量油烧好就可以放入土豆泥煎至两面金黄即可
面粉的多少要根据准备土豆的量来看,放入面粉后搅拌偏干稠一点就比较合适了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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