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  • 用料:

  • 燕麦  适量
  • 南瓜  半边
  • 红枣  3颗
  • 枸杞  10颗
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 准备好燕麦、南瓜、红枣、枸杞
  • 2. 准备锅中倒入水将南瓜放入煮开后再煮二十分钟左右
  • 3. 放入燕麦、红枣、枸杞,用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可。还要加点冰糖下去。
  • 4. 最后拿碗倒入即可。