鸡蛋:养血 咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好鸡蛋、咸鸭蛋、皮蛋。
2.准备好一个碟子打入鸡蛋、咸鸭蛋、皮蛋将三种蛋拌均匀用勺子把咸鸭蛋和皮蛋弄成一小块一小块。把花生油倒入白砂糖加点生抽加点再把葱花撒上。
3.把弄好的鸡蛋液加点水放入电饭煲去蒸,成品就这样了。
很重要的一点是把最后弄好的鸡蛋液加适量的水!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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