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菠萝咕咾肉
健康功效
菠萝:祛湿
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
菠萝咕咾肉的做法
![菠萝咕咾肉的做法图解1]()
1.各切成小块状
![菠萝咕咾肉的做法图解2]()
2.肉切成小块状
![菠萝咕咾肉的做法图解3]()
3.加入盐，鸡精，一个鸡蛋，适量料酒，淀粉适量
![菠萝咕咾肉的做法图解4]()
4.7成油温下锅
![菠萝咕咾肉的做法图解5]()
5.炸制金黄捞出
![菠萝咕咾肉的做法图解6]()
6.调汁，番茄酱多点，白糖，白醋水淀粉各适量
![菠萝咕咾肉的做法图解7]()
7.放油煸炒辅料，倒入炸好的里脊肉翻炒
![菠萝咕咾肉的做法图解8]()
8.入盘
菠萝咕咾肉的家常做法
（全部）
菠萝:祛湿
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.各切成小块状
2.肉切成小块状
3.加入盐，鸡精，一个鸡蛋，适量料酒，淀粉适量
4.7成油温下锅
5.炸制金黄捞出
6.调汁，番茄酱多点，白糖，白醋水淀粉各适量
7.放油煸炒辅料，倒入炸好的里脊肉翻炒
8.入盘
