豆腐:解毒
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
红彩椒 | |
黄彩椒 | |
盐 | |
十三香 | |
鸡精 | 小米辣 |
1.豆腐切1厘米厚片
2.切好的豆腐依次裹上面粉和蛋液(最好用手轻拿,因为豆腐容易碎)
3.锅内烧油,5成热下入裹好的豆腐,一片一片下锅,小火慢煎,煎至两面金黄并定型,可以很容易闻到香味,盛出备用
4.锅内留少许油,下入彩椒丁,小米辣丁(不吃辣可以不放),蒜片,翻炒出香味
5.加入刚刚煎好的豆腐,翻拌几下,加酱油,料酒,十三香,鸡精,白糖,翻炒均匀
6.倒入半碗清水,水量能盖住一半豆腐就可以,不需要太多,开大火炖煮5-10分钟,收干汤汁即可
7.出锅装盘,撒上小葱花,色香味俱全的锅塌豆腐就做好啦
1.豆腐裹面粉和蛋液时,最好上手直接来,不然豆腐容易碎
2.煎豆腐要一片一片下锅