蔬菜鸡肉肠

蔬菜鸡肉肠
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作者:一个妈妈

健康功效

西兰花:养肝
胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉 3-4小块儿
玉米淀粉 若干
核桃油 若干
纯净水 若干
姜片 2片

蔬菜鸡肉肠的做法

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解1

    1.拿起奶锅接凉水,放入去皮的胡萝卜片直到煮熟捞出

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解2

    2.胡萝卜捞出后再放西兰花煮煮熟,顺便可以去去农药

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解3

    3.鸡胸肉切成小块放姜片煮熟

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解4

    4.玉米淀粉提前备好

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解5

    5.玉米淀粉倒入辅食机加一个草鸡蛋

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解6

    6.再加入煮好的西兰花,胡萝卜片

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解7

    7.加一点纯净水打成糊糊

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解8

    8.模具底下刷一层核桃油,再倒入打好的糊糊盖好盖子上锅

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解9

    9.起火蒸20分钟

  • 蔬菜鸡肉肠的做法图解10

    10.完成

小贴士

水少点,我的加多了有点软,差点不成形了

本菜谱由一个妈妈上传

蔬菜鸡肉肠的家常做法

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