鱼香肉丝

鱼香肉丝
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作者:杰米

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉丝 150克
木耳丝 30克
莴笋丝 30克
葱丝 10克
姜丝 10克
红椒丝 5克
少许
蛋清 1个
蒜蓉 少许
生抽 少许
陈醋 少许

鱼香肉丝的做法

  • 鱼香肉丝的做法图解1

    1.通脊肉切丝入盆,放盐、胡椒粉、水淀粉、蛋清抓拌均匀。

  • 鱼香肉丝的做法图解2

    2.将肉丝下入四成热时油锅中滑散。

  • 鱼香肉丝的做法图解3

    3.将肉丝捞出控油。

  • 鱼香肉丝的做法图解4

    4.莴笋、木耳、葱、姜、红椒切丝备用。

  • 鱼香肉丝的做法图解5

    5.取一碗,放盐、味精、蒜蓉、白糖、生抽、陈醋、水淀粉兑成碗汁,备用。

  • 鱼香肉丝的做法图解6

    6.炒锅上火放油烧热,放入豆瓣酱,炒出红油。

  • 鱼香肉丝的做法图解7

    7.将木耳丝、莴笋丝、葱丝、红椒丝放入,快速煸炒。

  • 鱼香肉丝的做法图解8

    8.放入肉丝,翻炒均匀。

  • 鱼香肉丝的做法图解9

    9.大火,倒入兑好的碗汁,大翻勺,使碗汁均匀裹在食材上。

  • 鱼香肉丝的做法图解10

    10.淋少许红油,出锅装盘。

小贴士

1.豆瓣酱中的盐分高,碗汁中的食盐要少放。 2.这道菜要突出表现酸、甜、辣三种口味。 3蒜蓉量要大一点,突出蒜香味。

本菜谱由杰米上传

鱼香肉丝的家常做法

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