海带豆腐白萝卜肉丸汤

海带豆腐白萝卜肉丸汤
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作者:禅源

健康功效

海带:消痰
豆腐:润燥
白萝卜:化痰

海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解1

    1.海带豆腐白萝卜肉丸汤的成品图

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解2

    2.准备好食材:海带、豆腐、白萝卜、猪肉、花生

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解3

    3.将海带提前泡于水中一晚上

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解4

    4.把泡好的海带清洗干净后切成条状

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解5

    5.汤锅中倒入一半位置水量,开火将其烧开

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解6

    6.水开后,放入海带与花生

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解7

    7.汤再次开后,调成小火,煮40分钟

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解8

    8.把豆腐清洗干净,切成1厘米左右大小的块状

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解9

    9.将白萝卜削皮切成滚刀状

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解10

    10.把猪肉清洗干净,除掉血水,切成块状

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解11

    11.将猪肉放入绞肉机中,加入姜葱料酒、玉米淀粉、盐

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解12

    12.绞肉约四十秒,呈光滑细腻状

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解13

    13.40分钟后,倒入白萝卜

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解14

    14.白萝卜煮十分钟后,倒入豆腐

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解15

    15.豆腐煮十分钟后,加入12克盐,一勺4克,共3次

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解16

    16.随即关火,将猪肉搓成丸子,放入锅中

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解17

    17.所有肉丸都放入锅中后,开火

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解18

    18.煮至肉丸成熟,即可关火

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解19

    19.盛入碗中,再呈上桌子

  • 海带豆腐白萝卜肉丸汤的做法图解20

    20.海带豆腐白萝卜肉丸汤就制作好了

小贴士

1、干海带需要提前泡一晚
2、海带与花生需要煮的时间较长,固先煮四十分钟
3、煮海带汤的过程中,准备菜与猪肉,可以节约时间
4、把所有肉丸放入汤锅中再开火,利于肉丸成熟均匀

本菜谱由禅源上传

海带豆腐白萝卜肉丸汤的家常做法

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