海带:化痰
豆腐:清热泻火
白萝卜:化痰
1.海带豆腐白萝卜肉丸汤的成品图
2.准备好食材:海带、豆腐、白萝卜、猪肉、花生
3.将海带提前泡于水中一晚上
4.把泡好的海带清洗干净后切成条状
5.汤锅中倒入一半位置水量,开火将其烧开
6.水开后,放入海带与花生
7.汤再次开后,调成小火,煮40分钟
8.把豆腐清洗干净,切成1厘米左右大小的块状
9.将白萝卜削皮切成滚刀状
10.把猪肉清洗干净,除掉血水,切成块状
11.将猪肉放入绞肉机中,加入姜葱料酒、玉米淀粉、盐
12.绞肉约四十秒,呈光滑细腻状
13.40分钟后,倒入白萝卜
14.白萝卜煮十分钟后,倒入豆腐
15.豆腐煮十分钟后,加入12克盐,一勺4克,共3次
16.随即关火,将猪肉搓成丸子,放入锅中
17.所有肉丸都放入锅中后,开火
18.煮至肉丸成熟,即可关火
19.盛入碗中,再呈上桌子
20.海带豆腐白萝卜肉丸汤就制作好了
1、干海带需要提前泡一晚
2、海带与花生需要煮的时间较长,固先煮四十分钟
3、煮海带汤的过程中,准备菜与猪肉,可以节约时间
4、把所有肉丸放入汤锅中再开火,利于肉丸成熟均匀