鸡腿:保护神经系统 蜂蜜:补脾胃
1.鸡腿洗净,我把皮去掉了可以留着哦!在根部划一圈方便去骨
2.鸡腿去骨
3.划刀,不要划散
4.倒入盐黑胡椒料酒抓拌均匀腌制半小时
5.照烧汁,上面配料有写哦,空碗里倒入蜂蜜.生抽.蚝油.老抽.清水搅拌均匀备用
6.倒入少许油煎鸡腿肉,先煎鸡皮的一面
7.煎至两面金黄
8.倒入照烧汁,焖五分钟收干汤汁即可
9.我想了想,为了方便倒在饭上,用铲子把它切成条了
10.收汁
11.感觉倒在饭上吃着好香啊!后来发现自己没有准备青菜,就把剩下的装盘了
12.完美
我的盐倒了5g,有些咸,建议你们倒3g
从此,烧烤不坐路边摊
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