艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒
1.自己从野外揪的艾。
2.择洗干净,控干水分备用。
3.择去根蒂、老茎不用。
4.取一小碗,放少许食用碱,用温水溶化。
5.炒锅上火加水烧开,倒入碱水。
6.放入艾草,煮3分钟左右。
7.捞出用凉水冲洗几遍,攥干水分,放入盆中。
8.加入适量的糯米粉揉搓成团。
9.揉到艾叶和糯米粉充分融合在一起。
10.盖上湿布,静置30分钟左右。
11.把糯米艾叶面团搓成长条,切成大小一致的剂子(鸡蛋大小即可)。
12.放在笼屉上,大火蒸15分钟。
13.成品。色泽碧绿,软糯Q弹。喜欢吃甜食的可加点白糖。
1.艾叶的根、老茎要择掉,否刚影响口感。
2.加少许食用碱可使色泽更加鲜艳亮丽。
3.可加白糖或包入豆沙馅,更加甜糯。