无油无糖的全麦吐司的做法

做法：

• 1. 所有面团混合搅拌揉成团发酵至两倍大
  分成三份 擀成长条
• 2. 对折或从一头卷起 再次擀成长条
  放入吐司盒二次发酵
• 3. 发酵到满意的高度
  烤箱提前预热180度10分钟
• 4. 晾凉后切片
• 5. 装进保鲜袋随吃随拿