无油无糖的全麦吐司的做法

• 1.所有面团混合搅拌揉成团发酵至两倍大
  分成三份 擀成长条

• 2.对折或从一头卷起 再次擀成长条
  放入吐司盒二次发酵

• 3.发酵到满意的高度
  烤箱提前预热180度10分钟

• 4.晾凉后切片

• 5.装进保鲜袋随吃随拿