白糖:低蛋白质
1.山药鱼蒸熟,晾凉切成菱形块,青红椒手撕成块。
2.油温七成热下入葱姜炒香。油要比平时稍微多些,山药鱼爱糊锅。
3.放入青红椒翻炒两下。
4.在倒入山药鱼,加少许白糖,咸盐,老抽。
5.全程中火,翻炒至快锅底发粘,放入葱花继续翻炒两下出锅即可。
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