小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 土豆:解毒 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料如图,因为不想自己洗小龙虾,就买了几斤武汉寄过来的
2.小龙虾解冻,材料洗好切块
3.先把香料煎香
4.莲藕比较难熟,先炒好
5.依次加入土豆,腐竹,酱油,盐,焖十分钟
6.加入小龙虾,加水沒过小龙虾,煮20分钟
7.最后放青瓜,还有面
8.面熟了即可,出锅,
9.小龙虾加啤酒,这个夏天开始啦
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