芹菜:清热 胡萝卜:健脾 白糖:低蛋白质
1.胡萝卜和芹菜切丝焯水备用
2.海带丝洗净,切几刀备用
3.海带丝放入锅里煮10分钟。
4.煮好的海带丝过下水倒入放胡萝卜、芹菜的盘中,倒入海鲜酱油,撒上盐,白芝麻。把烧热的油浇在上面。
5.用筷子拌匀,一盘好吃的拌海带丝就完成了。
喜欢吃辣的,可以切点辣椒碎一起搅拌,会更好吃!
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