西兰花虾仁豆腐汤

西兰花虾仁豆腐汤
32774浏览 / 456收藏

健康功效

西兰花:和胃
豆腐:清热泻火
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

西兰花虾仁豆腐汤的做法

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解1

    1.准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净。

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解2

    2.虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解3

    3.锅中热油,加入姜蒜爆香,加虾仁炒变色,

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解4

    4.加一碗水煮开,

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解5

    5.倒入豆腐再次煮开,

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解6

    6.加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀,

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解7

    7.最后加入西兰花煮20秒出锅!

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解8

    8.成品。

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解9

    9.鲜美好喝,

  • 西兰花虾仁豆腐汤的做法图解10

    10.营养健康。

小贴士

汤煮好迅速出锅。

西兰花虾仁豆腐汤的家常做法

全部
回到顶部