鸡蛋燕麦片煎饼

鸡蛋燕麦片煎饼
14961浏览 / 28收藏
作者:禅源

健康功效

鸡蛋:养血
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

鸡蛋燕麦片煎饼的做法

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解1

    1.鸡蛋燕麦片煎饼的成品图

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解2

    2.准备好食材:燕麦片、鸡蛋、纯牛奶、小麦粉

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解3

    3.将小麦粉、燕麦片倒入纯牛奶中,打入一个鸡蛋

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解4

    4.搅拌至均匀细腻,加入5克白糖,继续搅拌

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解5

    5.在双面煎锅中倒入2克植物油

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解6

    6.把鸡蛋燕麦片面糊盛入到双面煎锅中

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解7

    7.盖上盖子,调成小火

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解8

    8.一面成熟后,翻成另一面

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解9

    9.一共需要5分钟,开盖取出

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解10

    10.将剩余的鸡蛋燕麦片面糊盛入到煎锅中进行煎制

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解11

    11.两个鸡蛋燕麦片煎饼制作好后,取出晾一晾

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解12

    12.用刀切成八等分

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解13

    13.放入盘中,中间再点缀一朵花

  • 鸡蛋燕麦片煎饼的做法图解14

    14.营养美味的鸡蛋燕麦片煎饼,一起来吃吧

小贴士

1、燕麦片中加入鸡蛋,利于营养吸收
2、制作鸡蛋燕麦片煎饼时,需开小火
3、加入调料因人而异,喜欢酸味可以加入番茄酱

本菜谱由禅源上传

鸡蛋燕麦片煎饼的家常做法

全部
回到顶部