草鱼:平肝熄风、和胃、温中 花椒:温中 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼洗干净,切块,沥水
2.加入盐,胡椒粉,生姜大蒜,蚝油,料酒,抓匀(家里没有小孩放点辣椒粉,放入冰箱腌制1个小时,
3.腌制好的,放入生粉抓匀
4.大蒜生姜辣椒花椒切好,备用
5.锅入烧5成油,倒入鱼块,炸金黄,盛出
6.锅入多余油倒出,留点油,把大蒜生姜,花椒爆香,放入鱼块,炒,加入生抽酱油盛出,
7.装盘,洒入葱
大蒜生姜不要炒糊了,不然苦,后面不用加盐,因为生抽酱油有咸味
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