胡萝卜土豆炒玉米

胡萝卜土豆炒玉米
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作者:禅源

健康功效

胡萝卜:清热解毒
土豆:和胃
玉米:祛湿

食材用料

4克
温水 300毫升
植物油 10克

胡萝卜土豆炒玉米的做法

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解1

    1.胡萝卜土豆炒玉米的成品图

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解2

    2.准备好食材:胡萝卜、土豆、玉米

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解3

    3.将胡萝卜削皮,切成0.5厘米左右大小的块状

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解4

    4.把土豆削皮切成块状,泡于水中

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解5

    5.将玉米剥皮,清洗干净后剥下玉米颗粒

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解6

    6.热锅,倒入10克植物油

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解7

    7.油烧至七分熟,倒入胡萝卜进行翻炒

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解8

    8.翻炒30秒后,倒入玉米进行翻炒

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解9

    9.随即倒入沥干水的土豆,一同翻炒1分钟

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解10

    10.接着加入300毫升温水

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解11

    11.煮至接近收汁,洒入4克盐

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解12

    12.翻炒均匀入味,即可关火

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解13

    13.盛入盘中,再呈上桌子

  • 胡萝卜土豆炒玉米的做法图解14

    14.胡萝卜土豆炒玉米就制作好了

小贴士

1、把削好的土豆泡于水中,可以避免氧化变色
2、使用刀,更利于取出玉米颗粒
3、加入300毫升温水,更香软可口

本菜谱由禅源上传

胡萝卜土豆炒玉米的家常做法

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