小龙虾:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.给小龙虾洗澡,去虾线
2.将蒜头打成粗泥
3.油烧热,倒入沥干水的小龙虾,大火炸至金黄色捞出
4.放入准备好的蒜泥,生姜
5.加入小龙虾翻炒,几分钟后,加水或者啤酒,个人比较喜欢啤酒哈,
6.倒入啤酒或者水没过小龙虾,再放鸡精,盐,白糖调味
7.烧开后转中火煮约15~20分钟
8.将龙虾盛出摆好
蒜泥小火慢炒,收汁时可以加一勺*汁酱,味道更鲜美哟
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