红薯:补中益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉用水泡半小时,去除血水
2.放进锅里,加入料酒,姜片除腥
3.水开后五分钟捞起来,切片,我切得比较厚,看自己喜好,也可以切薄一点
4.姜,大葱切末
5.放入切好的姜末,大葱末,料酒,生抽,老抽,老干妈,胡椒粉,黄豆酱,因为放了好多有盐味的调料,所以就不放盐了
6.搅拌均匀,放置20分钟
7.红薯削皮切块
8.我用的这种蒸肉粉,香辣的,如果不喜欢辣的也可以买原味不辣的
9.把粉放进肉里面,搅拌均匀,期间可以加一点水,让每一片肉都裹上面粉,成湿润状态
10.把红薯均匀铺在蒸笼里
11.把肉一片片码好在红薯上,然后蒸大约1个小时,我喜欢熟一点,所以蒸的时间比较久,看自己爱好
12.这就蒸好啦,凉一会再装盘
红薯个人觉得要红心的,比较甜,红薯搭配粉蒸肉,一点也不觉得腻