紫薯:补脾、益气、宽肠通便 酸奶:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.紫薯去皮切成厚片,上锅蒸20-25分钟。
2.筷子能扎透就是熟了。
3.趁热加20克糖,压碎成泥状,铺在模具底。
4.四周摆上草莓。
5.450毫升牛奶中加30克吉利丁片,小火融化。
6.晾凉后加入300毫升酸奶,30克糖搅拌均匀。
7.将奶液倒入模具。放在冰箱里冷藏3-4个小时左右。
8.在蛋糕顶部加少许草莓、蓝莓、薄荷叶点缀一下。
9.慢慢脱模,切块。
10.可以开动啦!
水果可以随意调换,自己喜欢的就好。
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