酸奶紫薯泥

酸奶紫薯泥
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:低蛋白质

食材用料

混合坚果脆 少许

酸奶紫薯泥的做法

  • 酸奶紫薯泥的做法图解1

    1.紫薯洗净去皮,切成薄厚一致的片,放入盘中

  • 酸奶紫薯泥的做法图解2

    2.将紫薯放入蒸锅里,上汽后蒸10分钟即可

  • 酸奶紫薯泥的做法图解3

    3.乘热把紫薯用勺子碾成泥,用勺子尽量碾的碎一些,越碎口感会越好

  • 酸奶紫薯泥的做法图解4

    4.把紫薯你放到另一个盘中,用勺子压出一个造型

  • 酸奶紫薯泥的做法图解5

    5.将酸奶倒在紫薯泥上面

  • 酸奶紫薯泥的做法图解6

    6.撒上乐享受混合坚果脆,一道好吃的甜品就做好了

本菜谱由原来是红熙上传

酸奶紫薯泥的家常做法

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